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正所谓三更灯火五更鸡,天刚蒙蒙亮,在婢子芍药的服侍下,吕念便起身梳洗,准备早课。

曹秋道见其勤勉,除了每日午后的练剑外,特传授其一套内功心法,特意叮嘱家丁按其所写药方为其配好每日的药膳,且每天打坐后皆要药浴净身,辅以丹药食用,内外皆练。

以此心法作为吕念筑基之用,要其每日早晚各花一个时辰打坐调息,将内息凝于丹田之中,随后在一点点的炼化,使得其内力越发精纯,坌实内基。

他自第一次运转心法时,只觉体内热流滚动,在丹田处形成一股股暖流凝聚于丹田之上,而后随着他的引导慢慢向着四肢百骸扩散,渐渐的遍布全身。

那热流在游走到紫府时,却又如同清水流入河中,缓缓消失无踪。

瞬时浑身轻松,好似浑身被清泉浇灌过一般。

为解内功经脉内景之法,吕念还特意找其父寻来《素问》、《灵枢》两卷医书学习医理。

在他看来,内力初自丹田入会阴、长强两穴,这二者各分属任督二脉。

其后任脉沿曲骨、关元、气海、神阙、下脘、中脘、巨阙、中庭、玉堂、华盖、天突一路直上会于百会穴。

督脉自腰俞、阳关、命门、悬枢诸穴,一路沿着脊椎上升,走的都是背上督任各个要穴,然后是脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、痖门、风府、脑户、强间、后顶、而至顶门的百会穴。

二者于百会穴交汇后,周天精气神凝于紫府,反哺周身奇经八脉、十二正经。

正如书中所言上古天真,修炼内功后,本就神识敏锐的他,五感更是愈发灵敏。

能闻远近之声,视物如镜,观察细微,耳聪目明,七窍通达,可见六识。

做完早课,药浴完毕,已经到了巳时,来到学阁,早有授课的夫子等候,吕念先是行礼问安,而后坐到案几前,开始听夫子讲授今日教学的内容。

闲暇时,其父吕夷简不时会亲自教他习文,六艺经传。

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