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这是阿热屋·布莱斯修炼的第一天。
为防有人打扰，找了个没人的角落，深吸一口气，从记忆中找出了马步的动作要领。
马步作为中国功夫的根基动作，几乎每一种武功，都是先练马步，这也是看过一些武侠小说的他唯一能确定的东西了。
两脚并步站立，双臂平举，左脚左开一步，而后屈膝半蹲，两股保持水平，腰背挺直。
如此，马步的姿势算是有了，至于更内部的东西，前世压根没练过功夫，只能是走一步看一步了。
保持这种姿势非常的累，十分钟后，大腿发酸，胳膊也开始发酸。
“忍住！”
阿热屋·布莱斯咬着牙，前世的他没练过功夫，因为用不上，也没处学。
这一世不同，一个有点儿实力的破鲨斧就能四处为恶，为所欲为，武功就显得尤为重要了。
“有些后悔前世没有多了解一些中国功夫的东西，啧”
思维飘飞之间，五分钟又过去了。
阿热屋·布莱斯双腿一阵颤抖一屁股坐在了地上。
“恶魔果实的力量确实不错，身体素质比前世强多了”
阿热屋·布莱斯可以肯定，自己前世站马步，绝对不超过三分钟。
这还只是现在，随着他的年龄增长，肯定还会更强。
歇一会儿之后，又继续马步，如此繁复五次，阿热屋·布莱斯再也进行不下去了，双腿困得坐着都疼。
中午时分，阿热屋·布莱斯进入食堂一口气吃了二十个人的饭菜，总算是吃饱了一次。
“咦？不困了”
刚从饭堂出来，阿热屋·布莱斯就发现，自己双腿的那股子困劲儿消失了。
没有犹豫，依然是那个角落，这次他第一次就坚持了十五分钟，繁复做了六次，再次出现了那种困乏的感觉。
“有进步”
阿热屋·布莱斯心中一喜。
不过这时候不能去吃饭了，食堂早就收拾干净，只能晚上再吃。
身体素质的增强，也让他干活更快速。
下午，继续修炼。
阿热屋·布莱斯前世从没有这样专注的做过一件事。
食量的大增，伴随着的是力量的大增。
每过几天的时间，阿热屋·布莱斯都能明显的感觉到自己的身体比之前更加强大了。
如此修炼，变强，日复一日，年复一年。
时间总是过的飞快，转眼间，十年时间一晃而过。
这一天，阿热屋·布莱斯刚从训练场上下来，健硕的身姿，再加上一米五的身高，已经有些型了。
十年的修炼，虽然还没有褪去稚嫩，但是面部有了些刚毅的神情。
自从十年前他自己摸索着训练之后没过多久，巨大的食量就引起了基地长的关注，而后虽然没鼓励，却也没阻止。
阿热屋·布莱斯也可以自由去训练场自行训练。
他的修炼一如既往的是自己摸索，从最开始的只会站桩，到之后的打拳，压腿，踢腿，俯卧撑，仰卧起坐。
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